亲爱的匿名咨询者， 首先，我想对你勇敢地提出这个问题表示钦佩。我能理解你描述的这种心理上的恶心感对你生活造成的困扰和负面影响。你的描述表明你对这种感受感到困惑和焦虑，但通过寻求帮助，你已经迈出了重要的一步。 从你的描述中，我注意到可能存在一种认知扭曲，即过度选择性关注负面资讯（Negative Fi...