亲爱的匿名来访者， 非常感谢你向我分享你内心的困惑和挣扎。你描述的情况表明你正在经历一些困扰你的问题，而这种困扰可能会影响你的工作和生活。首先，我想向你保证，你的感受是被理解的，你并不孤独，也不必孤单面对这些挑战。 从你的描述中，我能够看出一些可能存在的不健康的思维模式，比如在面对压力时出现的焦虑和...