亲爱的访客， 首先，我想说我很能理解您目前的内心焦虑和困惑。您描述了在工作中感受到被忽视和无法发展的困境，这种情况确实会让人感到沮丧和挫败。请接受我的支持，您并不孤单，我们会一起来探索这个问题。 从您的来信中可以看出，您可能存在一些不健康的思维模式，比如"全有或全无"的思维，将整个工作环境看成负面的...