尊敬的匿名求助者， 首先，我想感谢您分享了这个令人困扰的问题。您描述的困境表明您对自己内在体验的关注和愿望，这是非常重要的一步。让我们一起来探讨一下您可能面临的困难。 从您的描述中可以看出，您可能存在一种认知扭曲，即过度理性化以及对情感和体验的抑制。这往往表现为对情感的冷漠，难以表达和共鸣。现在让我...