亲爱的来访者： 首先，感谢您对自己内心感受的关注并勇敢地与我分享。您描述的被忽视的感觉是一种常见的情绪体验，而且这种感受可能会对我们的自信和情感健康产生负面影响。 从您的来信中可以看出，您已经开始反思自己在与他人交流中遇到的困难，这是很重要的第一步。让我们一起来探讨一些可能与您经历的困惑有关的认知模...