不想跟他过了,多次有这种念头

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亲爱的匿名, 我了解你目前的困惑和痛苦,并且非常理解你在婚姻中面临的挑战。你描述的问题和感受,给了我一些关于你的思维模式的线索。 首先,你提到的"想要放弃婚姻"的想法可能是一种"全有或全无"的思维模式。这种思维模式会使我们将事物分为极端的两极,而忽视中间的可能性。当我们感到不满和失望时,很容易陷入这...