亲爱的用户， 我非常感谢您分享内心的挣扎和困惑，并且勇敢地寻求帮助和指导。您描述的感受和体验表明您对自己的期望和对未来的恐惧之间存在一种内在的冲突，这是非常常见的情况，也是可以改变的。 首先，让我们来看一下您信中可能反映的一些不健康思维模式。您提到感到总是重复犯相同的错误，以及对自己的失败感到自责和...