亲爱的匿名来访者， 我完全理解你目前正在经历的挣扎和困惑。面对大学期末考试的压力是很常见的，但是当这种压力变得无法承受时，情况就会变得令人不安。首先，我想感谢你勇敢地分享了这些感受，这表明你对自己的情绪和需要有很好的认识。 从你的来信中可以看出，你可能正陷入一种认知扭曲的模式中，比如过度概括（将对考...