亲爱的来访者， 我非常理解您目前的心理困扰和痛苦，并感谢您与我分享这些个人的困扰。您所经历的一系列不幸事件和挫折确实会对您造成巨大的心理压力和疲劳。在您的来信中，我能感受到您对内心平静和自我恢复的渴望，这是一个很好的第一步。 首先，让我们一起来探讨一下您可能存在的一些不健康的思维模式。在您描述的情况...