亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你选择写信给我，向我分享你目前所面临的困扰和挑战。你描述的情况表明你对自己的情绪变化和行为模式有着深刻的观察和反思，这是非常重要的一步。 你提到的情绪波动、脉动式的活跃和低落状态，以及思维和行为中的极端变化，是双相情感障碍（双相情感障碍）的常见特征。双相情感障碍是一...