亲爱的匿名， 我很感谢你信任我并勇敢地分享了你目前的困扰。从你描述的情况来看，你正在经历一种常见的心理健康挑战，可能是抑郁症的症状之一。我理解这种疲惫、冷漠和负面的情绪对你造成了巨大的困扰和挑战。 首先，让我们来看看可能存在的不健康思维模式。你提到怀疑自己的存在意义，觉得自己是废物和累赘，这反映了“...