亲爱的匿名来访者， 我理解您在信中描述的内心困扰和痛楚，感受到了您的无助和迷茫。您描述了一种与周围世界疏离、失去自我认同感的状态，这种感觉确实会带来很大的痛苦和困惑。 在您的信中，我觉察到了一些可能的认知扭曲，比如全有或全无的思维、过度概括和幻想化。这些思维模式可能使您感到更加孤立和困惑。我想和您一...