亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你敞开心扉地说，我能理解你现在的感受和困惑。面对生活的压力和绝望，以及对生命和自身价值的怀疑，这种感觉可能让你感到孤独和无助。但我希望你知道，你并不是一个孤独的人，你的感受是可以被理解和支持的。 从你的来信中，我感受到了一种消极的思维模式，可能包括“全有或全无”的思维...