亲爱的困惑的女性： 我能体会到你目前面临的困扰和挣扎，你对父亲过度控制的感受以及对与之不符的期望感到沮丧。首先，让我向你表示支持和理解，这是一种很大的勇气来探索这些情绪和想法。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些认知扭曲的思维模式，比如"全有或全无"的想法，以及对快乐和压力之间的关系的看法。我建议...