亲爱的匿名， 我很感谢你信任并分享了你的感受和困扰。你描述的情况表明你可能正经历着抑郁情绪，而这种情绪常常会导致负面的思维和情绪困扰。 首先，我想向你确认，你并不孤单，也不是唯一一个有这种感受的人。很多人都曾经或正在经历类似的情绪困扰，这是很常见的心理健康问题。 在你的描述中，我觉得你可能受到了“全...