亲爱的匿名访问者， 首先，我想对您最近经历的痛苦和失望表达我的同情。分手是一种极具挑战性的经历，尤其当第三者介入时，会给人带来更多的痛苦和混乱。您所描述的感受，如痛苦、失望和对自身价值的怀疑，在这种情况下都是非常正常的反应。 在您的来信中，我听到了一些可能反映一些不健康的思维模式，比如对恋爱关系的不...