亲爱的匿名来访者， 非常感谢你信任并与我分享你目前面临的困扰和症状。我能够感受到你所描述的状况对你来说是一种巨大的心理压力，而且你对自己感到困惑和不安。让我们一起来探讨一下可能会导致这些症状的心理因素。 从你描述的情况来看，有几个不健康的思维模式可能涉及其中。首先，你提到经常看到一个黑影和听到有人在...