亲爱的用户， 我完全理解你所描述的感受，敏感是一种让人感到脆弱和不安的情绪体验。首先，我想说你勇敢地面对自己的感受，并寻求帮助，这本身就是一个重要的第一步。让我们一起来探讨一下你提到的困扰。 从你的描述中可以看出，你对别人的评价特别敏感，对于自己的弱点也感到难以接受。这可能反映了一种认知扭曲，比如"...