亲爱的用户， 我能理解你目前经历的困惑与烦恼，感谢你与我分享这个个人问题。 从你描述的情况来看，你可能正在经历一种认知扭曲，称为“全有或全无”思维。这种思维模式让你倾向于过度关注他人的缺点，而忽略了他们的优点或整体品质。这种想法可能会导致你对他人有过高的要求，难以接受和包容一些微小的不完美。这些过度...