亲爱的匿名的来访者， 首先，我想感谢您勇敢地分享了您的内心痛苦，这一定不容易。我完全理解您在这段艰难时期所感受到的沮丧和困惑。通过您的来信，我能感受到您对自己处境的深深痛苦和内心的挣扎。 从您的来信中，我能感受到您对自残行为的依赖，并且您描述了一种持续的负面思维模式。当与他人发生争执时，您往往会责备...