亲爱的你， 我非常理解你目前所面临的困惑和痛苦。在这样困难的工作环境中工作，会对你的心态和情绪产生很大的负面影响。首先，我要感谢你勇敢地表达了自己的困境，这是迈出解决问题的第一步。 从你的来信中，我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”的思维，觉得无法在其他地方找到合适的工作，只...