亲爱的学医者， 我非常感谢您信任并分享了您的困扰。首先，请放心，我理解您目前的困境，这种情况可能会影响到您的自信和情绪。让我们一起来看看这个问题，并尝试找到解决的方法。 根据您描述的情况，您可能遇到了认知扭曲中的一种，“过度概括”。这种思维模式让您把一个字与自身价值和能力联系起来，从而导致了自卑情绪...