亲爱的匿名来访者， 感谢你信任并选择向我倾诉你的困扰。我理解你最近感到心力交瘁和过敏的感受，尽管你目前生活中可能没有明显的压力。这种持续的疲惫和过敏可能是心理健康方面的警示信号，需要认真对待和处理。 从你描述的情况来看，你提到感到过敏的情绪反应和敏感度增加，可能与一些认知扭曲有关。比如，**“过滤”...