亲爱的匿名来访者， 看到你分享的困惑和困难，我能感受到你正在经历的种种挑战。首先，我想说你并不孤单，很多人在面对学习压力、适应环境变化时也会感到困惑和焦虑。接下来，我会和你一起探讨一些可能的思维模式，提供一些建议，希望能帮助你走出困境。 从你描述的情况，我能感受到你可能陷入了一些不健康的思维模式中。...