亲爱的匿名来访者： 首先，我想说谢谢你信任我并分享你内心的困扰。我完全理解你遇到的问题，以及你希望对自己的情况作出积极改变的愿望。 从你的来信中可以看出，你已经意识到了自己的粘人行为，并且明白这种行为对你的恋爱关系造成了负面影响。这种自我认知很重要，因为它是改变的第一步。接下来，我们可以一起来探讨一...