亲爱的来访者， 首先，我想说我理解你的困惑和挣扎。很多时候，我们身边的人确实会影响我们的情绪和幸福感。你描述的情况表明，你对一些人的负面影响感到不安，甚至厌恶。这种情绪是正常的，但是我们也可以通过认知行为疗法（CBT）的原则来探讨并改变这种情况。 首先，让我们探讨一下你可能存在的一些不健康的思维模式...