亲爱的匿名来访者， 我真诚地感谢您勇敢地分享了您目前的困扰和痛苦。对于您所描述的情绪失控、绝望和痛苦，我感到非常关心。首先，请记住，您不是一个人，您勇敢地选择寻求帮助，这是非常重要的第一步。 根据您描述的情况，您可能正在经历焦虑和抑郁等心理健康问题。在这种情况下，以下是一些建议，希望可以帮助您找到一...