亲爱的来访者， 我理解您目前面临的困扰，感谢您信任并分享您的问题。根据您描述的情况，您似乎正在经历一种称为“声音敏感”的问题，这可能导致过度专注于周围环境中的声音，给您带来焦虑和不适。 在处理这种问题时，有几种不健康的思维模式可能在起作用。首先是可能存在的“全有或全无”思维，即您对声音过度敏感的想法...