亲爱的匿名的来访者， 我非常感谢您信任并与我分享您目前正在经历的困难和挑战。您描述的症状和感受表明您可能正在经历一段情绪困扰和压力。我理解睡眠问题、沮丧和失去兴趣的感觉对您的生活造成了困扰。 经过您的描述，我注意到一些可能存在的不健康思维模式。您提到感到自己愚笨和无知，但同时也暗示着您其实在内心有很...