尊敬的用户， 看到您描述的情况，我想说，您并不孤单。许多人在婚后都可能面临类似的情感挑战和困扰。在这个过程中，您可能会经历各种情绪，如挫折感、焦虑或沮丧，这是正常的。 在处理这些挑战时，可能有一些不健康的思维模式影响了您的情绪状态。例如，您是否发现自己持有一种“全有或全无”的思维方式，认为一旦面临某...