尊敬的匿名的困扰者， 首先，我要感谢您勇敢地分享您的困扰和问题。您描述的过度操心的行为模式是许多人都会遇到的问题，而且您已经意识到这种习惯可能源于您的童年经历，这是非常重要的第一步。让我们一起来探讨一下您所描述的情况，并看看如何可以帮助您改变这种不健康的思维和行为模式。 根据您的描述，您可能存在着一...