亲爱的匿名用户， 首先，我要感谢您勇敢地分享自己的困扰和情绪。你描述的种种困境和感受显示出你对当前状况的深刻关注，这是寻求帮助和改变的第一步，值得鼓励和肯定。 根据您描述的情况，我觉得您可能存在一些不健康的思维模式，比如过度负面过滤。这种认知扭曲可能让您更加关注消极的事物，而忽视了积极的一面，导致情...