亲爱的访问者， 首先，我要表扬你敢于面对自己的困境和勇于追求变化的决心。你的努力和勇气是值得称赞的。 在你的来信中，我能感受到你对转变的渴望和希望。首先，让我们尝试识别一些可能存在的不健康的思维模式，这些模式可能在过去阻碍了你的发展和幸福感。 你提到了曾经认为自己是一个无法改变的人，这反映了一种"全...