亲爱的匿名来访者， 非常感谢你信任我分享你的内心困扰。首先，我想说你对自己的感受非常勇敢，并且值得被尊重。2020年对很多人来说都是个充满挑战的一年，你的内心世界也因此受到了影响。让我们一起来探索一下你所描述的情绪和困扰，看看能否找到一些帮助你的方法。 从你的来信中，可以看出你意识到自己的情绪出现了...