亲爱的你， 首先，非常感谢你选择向我倾诉你内心的困扰。我能感到你对未来婚姻的焦虑和压力，以及来自社会期望的困扰。让我向你保证，你并不孤单，许多人都经历过类似的困扰，你的感受是完全正常的。 从你的来信中，我能感受到你可能正在经历着一些认知扭曲，例如"全有或全无"的思维，过度概括和否定自己的价值。首先，...