亲爱的来访者： 首先，我想感谢你坦诚地分享了你目前面临的困扰和挣扎。我理解你对自己现在的状态感到担忧和害怕，这种感受是非常正常的。你描述的情况表明你正面临着一些严重的挑战，但我相信通过合适的支持和资源，你能够改变现状。 从你的来信中，我能感受到你正在经历一些不健康的思维和行为模式。对于暴力冲动和自我...