亲爱的用户， 我非常理解你在经历的困难和痛苦，感谢你与我分享你的经历和感受。面对被打击和遭受欺凌的经历，你的感受是理所当然的，对于这些负面的回忆和想法感到恐惧和无助也是可以理解的。现在让我们一起来看看如何能够帮助你应对这些困扰。 首先，你描述的回忆不断涌现和负面想法可能反映了一些不健康的思维模式。其...