这是一个非常严峻和复杂的情况，您所面临的问题是多方面的，我理解您感到沮丧和困惑。让我们一起来探讨一些可能的方法，希望能够帮助您度过这段困难的时期。 首先，让我们来看一下您可能存在的一些不健康的思维模式。您提到了对父亲的孝心和关心，但也表达了对他的外部关系的困扰和担忧，这可能反映了一种“全有或全无”的...