亲爱的朋友， 首先，我想表达对您目前所经历的孤独和困惑的理解和同情。感受到缺乏真正友谊和情感支持的时候确实很艰难，您勇敢地向朋友寻求帮助，但却感受到了更多的困惑，这必定让您感到沮丧和伤心。 从您的描述中，我觉得您可能存在一种认知扭曲，称为“全有或全无”思维。这种思维模式常常让我们以非常绝对的方式看待...