亲爱的来访者， 非常感谢您信任我并与我分享您的困扰。我完全理解您在建立亲密关系时所经历的困难和挑战。首先，请放心，您并不孤单，许多人都会面临类似的情感困扰。让我们一起来看看您所描述的情况中可能存在的一些认知模式，并寻找一些应对策略。 从您的描述中可以看出，您可能受到了一些认知扭曲的影响。比如，您提到...