亲爱的匿名的焦虑、疲劳来访者： 我非常感谢您勇敢地分享了您正在经历的困难。焦虑和疲劳是很常见的问题，但对于我们个人来说，它们的影响却可能是如此深刻和困扰。我能理解您对自己身体和心理状况的担忧，以及对日常生活和工作的影响所带来的困扰。 在您描述的情况中，似乎有一些常见的不健康的思维和行为模式，可能需要...