亲爱的匿名访客， 首先，我想对您目前面临的挑战表示同情和理解。您描述的工作压力和身心疲惫确实会对您的生活产生负面影响。让我们一起来看看您所描述的情况，并尝试找到一些解决方案。 从您的来信中可以看出，您可能存在着一些不健康的思维模式，比如过度工作导致疲劳和失眠，以及对工作失去动力和热情的现象。这些思维...