亲爱的访客， 我非常理解您目前所处的困境，感谢您与我分享了您的内心感受和困扰。在您的来信中，我能感受到您对改变和寻找内心平静的渴望，这是非常重要的一步。我将会尽力为您提供一些建议和支持。 首先，让我们一起来看一下您在来信中可能反映出的一些不健康的思维模式。您提到了持续感到压力和焦虑，渴望拥有愉快和平...