亲爱的匿名者， 我非常理解你所描述的情况，感谢你信任我并分享了这些心理困扰。你的勇气和愿意寻求帮助是很重要的一步。 从你的来信中可以看出，你可能存在着一些自我否定和社交焦虑的认知模式。首先，我想告诉你，每个人都有自己的独特性格和生活轨迹，没有什么是必须按照某种“标准”来达到的。接受自己的独特性是建立...