亲爱的来访者， 首先，我想感谢你分享了你的困扰和烦恼。我能感受到你对目前情况的焦虑和沮丧，以及对未来的迷茫和困惑。你所描述的情况很真实，我理解这些问题对你来说是非常困扰的。 从你的来信中，我可以看出你在处理目前困境时受到了不健康的思维模式的影响。例如，你可能存在一种“全有或全无”的思维，即认为要么成...