亲爱的匿名求助者， 首先，我想对你勇敢地分享你的经历表示钦佩和感谢。你对自己感受的深刻觉察是很重要的第一步。经历过童年虐待及惩罚可能会对我们的思维和情绪留下深远的影响，正如你所感受到的那样。 从你描述的情况看，你对错误和犯错的恐惧及与领导、同事相处的紧张似乎确实与童年时期的虐待经历有关。这种恐惧和紧...