亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你对自己的勇气和坦诚。你描述的这些心理问题确实很常见，但也同样具有挑战性。我理解你所描述的注意力不集中、感觉不真实以及被压力和焦虑困扰的情况给你带来了很大的困扰和痛苦。 在你的描述中，涉及到了一些可能是认知扭曲的迹象，例如注意力不集中、不真实感和焦虑感。这种扭曲的思...