亲爱的匿名访问者， 首先，我要感谢您对自己情感和内心挣扎的认识，并勇敢地寻求帮助和指导。您描述的困惑和迷茫是很常见的感受，在心理咨询中我们经常遇到类似的问题。让我来帮助您分析并提供一些建议来处理您的情感困境。 从您的来信中我看到了一些可能反映的不健康思维模式。首先，您提到了对一个完美形象的依赖和对现...