亲爱的匿名求助者， 首先，我要感谢你勇敢地分享你的感受和困惑，这种表达是很重要的，因为它代表你愿意尝试寻找变化和解决问题。我完全理解你在信中所描述的种种挑战和困扰，以及对生活和情感的失望感。请相信，你并不孤独，我们可以一起努力寻找解决方案。 根据你的描述，我能感受到一些可能存在的不健康思维模式。你提...