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⑦中度抑郁症所带来的焦虑压抑拘束恐惧莫名

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亲爱的匿名来访者, 我真心感谢你与我分享你的困扰和内心的痛苦。我能理解你现在面临的压力和焦虑,以及因为亲戚关系带来的挫折感和不公正感所带来的痛苦。在这种情况下,找到途径来应对这些挑战非常重要。 从你的来信中,我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式,比如“全有或全无”思维(要么结婚生子,要么毫无价值...